فوائد عصير التوت

أكدت دراسة طبية نشرتها جريدة "الديلي ميل" البريطانية، أن عصير التوت البري يخفض من خطر التعرض لمرض السكتة الدماغية والقلبية ومرض السكرى.

ولفت الباحثون فى أبحاثهم إلى "أن التوت البرى يحتوى على مادة "البوليفينول" ومركبات واقية تدعم وتعزز مناعة الجسم الطبيعية".

ولتأكيد نتائج الدراسة التى أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية، تم تقسيم المشاركين الذين بلغوا 56 شخصًا إلى مجموعتين.

المجموعة الأولى تناوزلت نصف لتر من عصير التوت البرى منخفض السعرات الحرارية يوميًا، فى حين أن تناولت الأخرى دواءً وهميًا مع لون مشابه ونكهة مماثلة.

وقام الباحثون بقياس المؤشرات الصحية لدى المشاركين، بما فى ذلك ضغط الدم ومستويات السكر فى الدم ونسبة الدهون فى الدم.

وبعد ثمانية أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا عصير التوت البرى تحسنت لديهم الصحة العامة، مع انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بحوالى 15% وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 10%.

الشعب

1 التعليقات:

  1. شكرا على المعلومات الرائعة

    ReplyDelete

 
الحصاد © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger Template Created by Ezzeldin-Ahmed -